Ingredientes (para 2):
-250g de boquerones pequeños
-1/2 cebolla
-1 diente de ajo
-3 tomates medianos
-2 hojas de hierbabuena
-1 ramita de perejil
-Orégano seco
-Aceite de oliva
-Sal
-Pimienta
Preparación:
-Antes de nada, si nuestros boquerones no están limpios, les retiramos la espina central y las de los bordes con cuidado. Una vez limpios, reservamos.
-Picamos la cebolla pequeña, y la añadimos a una sartén caliente con un chorrito de aceite de oliva. Salamos ligeramente. Pochamos a fuego medio durante unos tres minutos.
-Picamos bien pequeño también el diente de ajo, y lo añadimos a la sartén. Cocinamos durante unos dos minutos.
-Pelamos y troceamos los tomates (que en mi caso eran tomates pera) y los añadimos a la sartén junto con la cebolla y el ajo.
-Añadimos la ramita de perejil, las dos hojitas de hierbabuena y orégano seco al gusto.
-Cocinamos el tomate durante unos ocho minutos a fuego medio.
-Una vez listo el tomate, retiramos el perejil y la hierbabuena, correjimos de sal y pimienta, y vamos colocando los boquerones limpios repartidos por toda la sartén.
-Salpimentamos ligeramente los boquerones, y dejamos cocinar durante unos tres o cuatro minutos, o hasta que estén blanquitos. ¡Et voilà!
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Con pan están buenísimos... |
¡Espero que os animéis a probarlos! ¡Qué aproveche!
Esta es tu receta mas personal, ¡¡me encanta!!. No dejes de hacer las cosas que te gustan. Te quiero
ResponderEliminar¡Gracias mamá! Me alegro de que te guste...
EliminarUn beso :D
Receta fácil y saludable,la pescatera me ha vendido los boquerones ya limpios 😉
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